Aktion Sonnenschutz an Kindergärten und Schulen
Wusstest du, dass etwa jede:r zehnte Deutsche im Laufe seines Lebens an Hautkrebs erkrankt? Oder dass Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung in Deutschland ist? Und genau deswegen möchten wir über dieses Thema aufklären.
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Wusstest du, …
... dass du dich, auch wenn du gebräunt bist, vor der Sonne schützen solltest? Die Sonnenstrahlen dringen immer noch in die Haut ein.
Wusstest du, …
... ein Sonnenschutz ein Produkt is, das, wenn es richtig auf unsere Haut aufgetragen wird, versucht, sie vor Schäden zu schützen und es dir ermöglicht, die Sonne sicherer zu genießen?
Wusstest du, …
... dass Wolken nur 10 % der ultravioletten Strahlen blockieren? Auch wenn du die Sonne nicht siehst, gehen die Strahlen durch die Wolken hindurch, also musst du dich trotzdem vor der Sonne schützen.
Wusstest du, …
... dass du auch braun wirst, wenn du Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) verwendest, so aber gleichzeitig deine Haut richtig schützt?
Wusstest du, …
... dass, wenn du helle Haut hast, die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass du einen Sonnenbrand bekommst?
10 Tipps um dich gut vor der Sonne zu schützen
1
Deine Haut ist sehr lichtempfindlich, verwende einen Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF 50).
2
Trage den Sonnenschutz 30 Minuten vor dem Verlassen des Hauses auf und trage ihn alle 2 Stunden erneut auf.
3
Nach dem Schwimmen, dem Spielen am Strand oder im Freibad und nach dem Abtrocknen solltest du dich erneut mit Sonnenschutz eincremen.
4
Schütze deine Haut mit einem Hut, T-Shirt, Sonnenschirm und einer Sonnenbrille mit UV-Filter.
5
Trage eine ausreichende Menge des Sonnenschutzes auf und vergiss nicht deine Ohren, deine Kopfhaut und deine Füße.
6
Vermeide es, dich zwischen 12 Uhr mittags und 16 Uhr der Sonne auszusetzen.
7
Flüssigkeitszufuhr ist auch wichtig, du solltest immer eine Wasserflasche dabei haben.
8
Schütze dich auch an bewölkten Tagen, denn die ultravioletten Strahlen (UV-Strahlen) dringen durch die Wolken.
9
Auch in den Bergen, in der Stadt und bei anderen Outdoor-Aktivitäten solltest du Sonnenschutz verwenden.
10
Und vergiss deine Lippen nicht. Für die Lippen gibt es extra Lippenbalsam oder Lippenstift mit Lichtschutz.